info-oste.com
IndholdIndex

Sprog

Muskelkramper

Muskelkramper

Muskelspasmer kan forårsage alvorlig muskelsmerter. I nogle tilfælde kan muskelkramper også resultere i huden blå mærker. Muskelspasmer forekomme ofte på grund af muskel ufrivillige.

Den fælles krampe symptom er: den berørte muskel kan ikke slappe af sig selv. Den muskelspasmer ofte påvirker følgende muskler: lægmuskler (gastrocnemius), lårmusklerne, fødder muskler, hånd muskler og mave muskler.

Den nøjagtige årsag er ukendt, men risikofaktorer kan nævnes: muskeltræthed, dehydrering, elektrolyt udtømning, neuromuskulære kontrol ændre, ekstrem varme. Atleter er mere tilbøjelige til at have muskelkramper eller kramper. For at lette op kramper, blidt stræk og massage af kramper musklen.

Hårpleje - Skinnende hår
Øjet pleje - Grå stær typer