info-oste.com
IndholdIndex

Sprog

Forstrækning skade

Forstrækning skade

Den forstrækning muskler er placeret i den bageste låret, og omfatter følgende muskler: semitendinosus, semimembranosus og biceps femoris. Disse muskler er tilbøjelige til at belaste, tåreflåd og andre skader.

De quadriceps muskler er ofte stærkere, mens forstrækning muskler er forholdsvis svagere; denne ubalance har tendens til at forårsage forstrækning stress. Forstrækning personskader er fælles, især i følgende aktiviteter: atletik sport (f.eks sprint), fodbold, basketball og tennis.

Den almindelige symptomer er: forstrækning smerter, hævelse, stivhed, ekkymose, håndgribelig masse. Resting og køleelementer kan bidrage til at mindske smerter og hævelse. Fysioterapi eller atletisk terapi kan også anvendes til at hjælpe muskler helbrede.

Tarot oplysninger  - Tre af tryllestave
Bibel visdom - Udødelig transformation