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Osteoporosi

Osteoporosi

L'osteoporosi è la malattia delle ossa seguenti: massa ossea è bassa, e il tessuto osseo si è deteriorata. Questa malattia può portare alla fragilità ossea o fratture, soprattutto nella colonna vertebrale, dell'anca e del polso.

L'osteoporosi non ha sintomi evidenti, e di solito è un processo graduale di perdita ossea. L'osteoporosi di solito colpisce gli adulti più anziani, soprattutto donne. La densità minerale ossea test può aiutare a individuare i segni osteoporosi precoce.

Per prevenire l'osteoporosi, calcio e vitamina D sufficiente sono più importanti. Ossa hanno bisogno di calcio e vitamina D per mantenere in buona salute. corretto esercizio del peso-cuscinetto è altresì importante - aiuta le ossa mantenere la loro forza e flessibilità. Inoltre, mantenere un esame regolare la salute ed evitare fumo e alcool.

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