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骨粗しょう症

骨粗しょう症

骨粗しょう症はは、次の骨の病気です:骨量が低く、骨組織が劣化します。この病気は骨の脆弱性や破壊に脊椎特に、ヒップ、手首をリードすることができます。

骨粗しょう症は明らかな症状を持っていない、それは通常徐々に骨の損失のプロセスです。骨粗しょう症は、通常、高齢者、特に女性に影響します。骨密度検査は早期骨粗しょう症の兆候を検出することができます。

骨粗しょう症、十分なカルシウムやビタミンを防ぐため開発するには最も重要です。骨の健康を保つにDをカルシウムとビタミンが必要です。適切な体重がかかる運動も重要です - それは骨がその強さと柔軟性を維持することができます。ほかに、定期的に健康診断を維持し、喫煙やアルコールを避ける。