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ハムストリング損傷

ハムストリング損傷

ハムストリング筋は、大腿後部に位置しており、次の筋肉:半腱様筋、半膜様筋と大腿二頭筋が含まれます。 、およびその他の傷害を引き裂く緊張にこれらの筋肉がしやすいです。

ハムストリングの筋肉が比較的弱い中大腿四頭筋が強く、ですが、この不均衡は、ストレスを骨抜きに発生する傾向がある。ハムストリングの負傷は、共通は、次の活動は特にされている:陸上スポーツ(スプリントなど)、サッカー、バスケットボール、テニス。

一般的な症状が含まれます:、痛みを骨抜きに、剛性、斑状出血、腫瘤の腫れ。一休みすると氷のパックは、痛みを軽減し、腫脹することができます。理学療法や運動療法も筋肉を癒すために使用されることがあります。