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アキレス腱の痛み

アキレス腱の痛み

アキレス腱の痛みは、しばしばアキレス腱の腱鞘炎によるものです。腱鞘炎は、アキレス腱に炎症となるため、かかとの痛みが発生します。

せん断応力は、力、ふくらはぎの筋肉の緊張や腱の炎症ストレッチしばしばアキレス腱に痛みを引き起こす。また、次の要因にもアキレス腱の痛みを引き起こす可能性があります:過度の丘実行すると、不適切なヒールクッション、適さない靴を。一般的な症状はは:活動が活発化アキレス腱の痛みが悪化する傾向がある。

、過度のトレーニングをアキレス腱の痛みを軽減するためには避けてください。避けて平らな靴と裸足を歩くようにする。適切なインソールの回復をスピードアップすることができます。アキレス腱断裂については、手術が必要となります。