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진 신 인대 증후군

진 신 인대 증후군

진 신 인대는 다리의 섬유 조직입니다. 진 신 인대와 허벅지 근육이 관절 무릎을 안정화하는 데 도움이. 진 신 인대 증후군은 다음 상황 : 진 신 인대 염증이되고, 측면의 무릎 통증의 원인입니다.

도보 또는 실행하는 동안, 진 신 인대는 주변 지역은 염증을하는 경향이 만드는 측면 대퇴 뼈를 티 나지. 일반적인 증상과 같습니다 : 무릎 염증, 무릎 감각을 쏘는 것, 조직이 팽창하거나 두껍게, 어려움을 이동.

일반적인 원인은 다음과 같습니다 : 과도하게 실행하는 교육, 사이클링, 하이킹, 멈춰라, 다리 길이 차이가 있습니다. 환자, 과도한 훈련 또는 악화 활동을 피해야하며 염증을 줄이고 : 아이스 팩, 항염증제 약물, 물리 치료 또는 코티 존이 주사를 다음과 같은 방법을 사용.