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Ischio-jambiers blessures

Ischio-jambiers blessures

Les muscles ischio-jambiers sont situés dans la cuisse postérieure, et notamment les muscles suivants: semi-tendineux, semi-membraneux et biceps fémoral. Ces muscles sont sujettes à rude épreuve, aux déchirures et autres blessures.

Les muscles quadriceps sont souvent plus fortes, tandis que les muscles ischio-jambiers sont relativement faibles, ce qui tend à provoquer un déséquilibre ischiojambiers stress. Brise-genou blessures sont fréquentes, en particulier dans les activités suivantes: suivi et terrain de sport (par exemple sprint), football, basket-ball et de tennis.

Les symptômes communs incluent: ischio-jambiers douleur, enflure, raideur, des ecchymoses, une masse palpable. Repos et packs de glace peut aider à réduire la douleur et l'enflure. Physiothérapie ou thérapie du sport peut également être utilisé pour aider les muscles guérir.