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골다공증

골다공증

골다공증은는 다음과 같은 뼈 질환입니다 : 뼈 질량이 부족이며, 뼈 조직이 악화됩니다. 이 병은 뼈 취약성이나 골절로 척추 특히, 엉덩이와 손목을 가져올 수 있습니다.

골다공증은 어떤 명백한 증상이 없어, 그것은 보통 점진적 뼈 손실 과정입니다. 골다공증은 대개 세 이상 성인, 특히 여성에 영향을줍니다. 뼈 미네랄 밀도 시험 초기 골다공증의 증상을 감지할 수 있습니다.

골다공증, 충분한 칼슘과 비타민 D는 것을 방지하기 위해 가장 중요합니다. 본즈의 건강을 유지하는 D를 칼슘과 비타민이 필요합니다. 적절한 체중 부하 운동도 중요합니다 - 그것은 뼈가 그들의 강도와 유연성을 유지할 수 있도록 도와줍니다. 게다가, 정기적인 건강 진단을 유지하고 흡연과 음주를 피하십시오.