StartpaginaInhoudIndex

Taal

Pijn in de lies

Pijn in de lies

Het kruis verwijst doorgaans naar het volgende gebied: van de heup tot het bovenbeen. De volgende zijn de gemeenschappelijke liesblessure: lies stam, hernia's, stress fracturen en avulsie fracturen.

Lies stam is de meest voorkomende letsel. Het tast vaak de adductoren. De adductoren bevinden zich aan de binnenkant van de dijen. Wanneer de adductoren zijn ze extreem uitgerekt, kleine spier scheuren komen vaak voor, waardoor pijn in de lies en zwelling.

De voorkomende symptomen zijn: acute pijn, zwelling, blauwe plekken, hamstring ongemak. Rusten en ijs packs kan vaak verlichting van de pijn en zwelling. Vermijd verzwarende activiteiten en, indien nodig, medische hulp inroepen.