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腿筋受伤

腿筋受伤

腿筋肌肉位于大腿的后部,并包括下列肌肉:半腱肌,半膜肌和股二头肌。这些肌肉容易紧张,撕裂或受伤。

股四头肌肌肉通常较强,而腿筋肌肉却相对较弱,这种不平衡往往造成腿筋压力。腿筋受伤是常见的,尤其是在下列活动:田径运动(如短跑),足球,篮球和网球。

常见的症状包括:腿筋疼痛,肿胀,僵硬,淤血,肿块。休息和冰包可以帮助减轻疼痛和肿胀。物理治疗或运动疗法也可以用来帮助肌肉恢复。