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肌肉痙攣

肌肉痙攣

肌肉痙攣可引起嚴重的肌肉疼痛。在某些情況下,肌肉痙攣也可能導致皮膚瘀傷。肌肉痙攣發生往往是由於肌肉不自主的收縮。

常見的痙攣的症狀是:受影響的肌肉不能放鬆自己。肌肉痙攣常影響以下肌肉:小腿肌肉(腓腸肌),大腿肌肉,腳肌肉,手部肌肉和腹部肌肉。

確切原因還不清楚,但風險因素可能包括:肌肉疲勞,脫水,電解質消耗,改變神經肌肉控制,極熱。運動員更容易有肌肉痙攣或抽筋。為了緩和痙攣,輕輕地伸展和按摩抽筋的肌肉。