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關節退化

關節退化

關節退化不僅影響老年人,也有可能提早開始。關節退化是一個長期的過程,往往需要數年才能看到的早期症狀。退化的症狀通常包括:僵直,疼痛或發炎。

對於老人,關節退化更為明顯,因為身體逐漸失去其自我修復能力。在這個階段,營養補充劑是必要的。至於年輕人,如果他們過度使用關節,關節退化也可能發生。一些職業或體育往往造成較大的磨損。

此外,遺傳或肥胖也可能導致關節提早退化。為了保持健康的關節,適當的營養和補充是非常重要的。