info-oste.com
InhoudIndex

Taal

Spierspasmen

Spierspasmen

Spierspasmen kan leiden tot ernstige spierpijn. In sommige gevallen kan ook leiden tot spierspasmen in de huid kneuzingen. Spierspasmen ontstaan vaak als gevolg van de spier onwillekeurige contracties.

De gemeenschappelijke spasmen symptoom is: de getroffen spier kan niet ontspannen zelf. De spierkrampen vaak van invloed op de volgende spieren: kuitspieren (gastrocnemius), dij spieren, voeten spieren, met de hand spieren en buikspieren.

De exacte oorzaak is onbekend, maar het risico factoren kunnen zijn: spier vermoeidheid, uitdroging, uitputting elektrolyt, neuromusculaire controle wijzigen, extreme hitte. Atleten hebben meer kans op spierkrampen of krampen hebben. Teneinde het verzwaren van de krampen, voorzichtig rekken en massage van de spieren verkrampen.

Gezonde voeding  - Vrouwelijke buik vet
Haarverzorging - Grijs haar