info-oste.com
InnholdHovedsiden

Språk

Lyske smerter

Lyske smerter

Den lyske refererer vanligvis til følgende område: fra hoften til låret. Følgende er de vanligste skadene lysken: lysken belastning, brokk, stress frakturer, og avulsion frakturer.

Lysken belastning er den vanligste skaden. Det påvirker ofte adductor musklene. De adductor musklene ligger ved indre lår. Når adductor musklene er overdrevet strukket, mindre muskel tårer forekommer ofte, forårsaker lyske smerter og hevelse.

De vanligste symptomene er: akutte smerter, hevelse, blåmerker, hamstring ubehag. Hvile og kjøleelementer kan ofte lindre smerte og hevelse. Unngå skjerpende aktiviteter, og om nødvendig, kontakt lege.

Hudpleie - Lip makeup
Sunt kosthold  - Mandler og laks