info-oste.com
InnholdHovedsiden

Språk

Fasett leddsmerter

Fasett leddsmerter

Fasett leddene (zygapophysial strukturer) kan hjelpe vertebras kobles til hverandre, støtte ryggraden bevegelser. Hvis fasett leddene blir stive eller betent, de ofte forårsaker rygg smerter.

Fasett leddsmerter skyldes ofte fasett felles komprimering. Langvarig stående, løping, hopping eller upassende sove holdning kan føre fasett felles komprimering. Aldringsprosessen også føre til fasett felles komprimering. De vanligste symptomene kan omfatte: fasett felles ubehag, smerter i korsryggen, skjeve eller bøyd problemer.

Riktig kroppsholdning kan bidra til å opprettholde en normal spinal kurvatur - dette kan redusere fasett felles komprimering. Ice terapi eller anti-inflammatoriske medisiner kan redusere betennelser.

Sunt kosthold  - Næringsrik mat
Hårpleie - Thinning hår