info-oste.com
InnehållIndex

Språk

Löparknä

Löparknä

Iliotibial band är då etapp fibrösa vävnader. Iliotibial band och muskler låret bidra till att stabilisera knäleden. Löparknä är följande situation: iliotibial band blir inflammerad, vilket orsakar laterala knäsmärta.

Under går eller springer, gnuggar iliotibial bandet i sidled femoral epicondyle, vilket gör den omgivande regionen utsatta för inflammation. De vanligaste symtomen är: knä irritation, knä stickande känsla, vävnad svullnad eller förtjockning, flyttar svårigheter.

De vanligaste orsakerna är: överdriven tränings-, cykling, vandring, rodd-, ben-längd avvikelser. Patienten bör undvika överdriven träning eller försvårande aktiviteter och använda följande metoder för att minska inflammation: is förpackningar, antiinflammatoriska läkemedel, sjukgymnastik eller kortison injektion.

Hudvård - Vinter Ansiktsvård
Hälsosam kost  - Manlig fetma