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髂腰肌肌腱炎

髂腰肌肌腱炎

髂腰肌肌腱炎,有时也被称为髂腰肌综合征,是髂腰肌发炎,往往影响到前髋关节。髂腰肌发炎通常是由于肌肉过度使用,撕裂或破裂。

髋关节过度使用容易造成髂腰肌肌腱炎。其他原因可能包括:肌肉突然收缩,力量训练,踢,跑步或跳跃,重复弯曲或蹲,髋关节损伤。

常见的症状包括:髋关节不适,髋关节僵硬,突然剧烈的疼痛,腹股沟疼痛。下面的方法可以用来减轻疼痛:休息,冰包,腿抬高。物理治疗或放松按摩,也可以帮助加快愈合过程。