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跟腱疼痛

跟腱疼痛

跟腱疼痛往往是由于跟腱肌腱炎。肌腱炎使阿基里斯腱发炎,从而导致足跟痛。

剪应力,拉伸力,小腿肌肉拉伤或肌腱发炎往往会导致跟腱疼痛。此外,以下因素也可能会导致跟腱疼痛:过度山上跑步,足跟缓冲不当,不适合的鞋子。常见的症状是:活动的增加往往使跟腱疼痛恶化。

为了减轻跟腱疼痛,应避免过度训练。避免平底鞋,尽量不要赤脚走路。正确的鞋垫可以帮助加速康复。至于跟腱断裂,手术是必要的。