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小關節疼痛

小關節疼痛

小關節(關節突結構)可以幫助椎體相互連接,支持脊柱的運動。如果小關節變得僵硬或發炎,他們往往造成脊椎疼痛。

小關節疼痛往往是由於小關節受壓。長時間站立,跑步,跳躍或不當的睡眠姿勢可造成小關節受壓。老齡化過程也導致小關節受壓。常見的症狀可能包括:小關節不適,腰部疼痛,傾斜或彎曲困難。

正確的身體姿勢可以幫助維持正常的脊柱彎曲 - 這可以減少小關節受壓。冰治療或消炎藥可減少炎症。