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腓骨肌腱炎

腓骨肌腱炎

腓肌腱炎是以下情況:腓肌腱發炎或緊張,造成慢性疼痛。這往往會影響腳的外踝地區。

通常的原因包括:足底壓力不均勻,重複足外翻,腿部肌肉僵硬,腳過度伸展,踝關節創傷,球拍運動,籃球,滑雪,跳舞。

常見的症狀包括:足部不適,外踝疼痛,足底疼痛屈曲,足底腫脹,踝關節紅腫,踝關節不穩定,小腿肌肉緊張。下面的方法可以幫助減輕疼痛:休息,冰療法,按摩,理療,夾板固定,消炎藥物,手術。