info-oste.com
目錄索引

語言

跟腱疼痛

跟腱疼痛

跟腱疼痛往往是由於跟腱肌腱炎。肌腱炎使跟腱發炎,從而導致足跟痛。

剪應力,拉伸力,小腿肌肉拉傷或肌腱發炎往往會導致跟腱疼痛。此外,以下因素也可能會導致跟腱疼痛:過度山上跑步,足跟緩衝不當,不適合的鞋子。常見的症狀是:活動的增加往往使跟腱疼痛惡化。

為了減輕跟腱疼痛,應避免過度訓練。避免平底鞋,盡量不要赤腳走路。正確的鞋墊可以幫助加速康復。至於跟腱斷裂,手術是必要的。